ПРОGЕКТ "G"-здесь мы развлекаемся, как можем: спорим до хрипоты,обсуждаем новости,сплетничаем,делимся опытом,смеемся. Независимо от сферы деятельности, прописки, вероисповедания и политических убеждений мы собираемся здесь и ведем увлекательные диалоги.

Объявление

1. "Запрещается копирование и воспроизведение информации (фото участников форума, фото личных работ и прочей фото и текстовой информации) с сайта без письменного согласия владельца. Цитирование информации сайта в интернете разрешается только при условии обязательного указания действующей гиперссылки на первоисточник (сайт). Вся информация сайта охраняется законом об авторских и смежных правах. За нарушение данного правила применяются статьи Уголовного и Гражданского Кодекса"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



МЕНЮ ДЛЯ ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ>>Что бы такого съесть, чтобы похудеть?

Сообщений 31 страница 60 из 523

31

как себя от сладкого отучить?

вот в прошлом году , летом, мне его совсем не хотелось! а сейчас ем=\

32

AnnAVictoria написал(а):

как себя от сладкого отучить?
            вот в прошлом году , летом, мне его совсем не хотелось! а сейчас ем=\

Может организму необходимо сладкое??? Переходи на сухофрукты и цукаты постепенно

33

Радистка Кэт написал(а):

Может организму необходимо сладкое??? Переходи на сухофрукты и цукаты постепенно

видимо..и при этом я не поправилась! вот что странно)

да, купила всяких сухофруктов, но руки все равно тянутся)

а еще наверное лучше на черный шоколад перейти!)

34

AnnAVictoria написал(а):

как себя от сладкого отучить?

Фруктики ешь.

35

AnnAVictoria написал(а):

как себя от сладкого отучить?

Никак! и сладкого совсем не есть - не выход. Просто надо "правильное" сладкое есть. Шоколадку - из темного шоколада. Ну, или позволять себе дорогие сладости, на них точно не подсядешь, денег жалко будет.

36

Sandrik написал(а):

Фруктики ешь.

От них живот пучит, если много.

37

Shpargalka написал(а):

От них живот пучит, если много.

ага=\

просто фрукты надо до еды есть)

38

Господи! сколько можно жрать!!!! (сказала Наташа, обедая печеньем)

39

Всё.Караул!После 7 больше не ем!

40

после 7 плюшек? :))))))))))))))))))))))))

41

City girl написал(а):

после 7 плюшек? )))))))))))))))))))))))

:D

это невозможно,мы на работе договорились ничего не покупать,но нас угощают!!!
Может на гречку сесть или на кефир?Скоро лето,купальники.

42

Клеопатра написал(а):

City girl написал(а):
после 7 плюшек? )))))))))))))))))))))))
это невозможно,мы на работе договорились ничего не покупать,но нас угощают!!!
Может на гречку сесть или на кефир?Скоро лето,купальники.

Давай сидеть вместе?)
а то я уже вся прыщами покрылась из за конфет=\

43

AnnAVictoria написал(а):

Давай сидеть вместе?)
а то я уже вся прыщами покрылась из за конфет=\

Давай,так веселее )))

вчера пришла домой и съела 1 апельсин.

от конфет стараюсь отказываться.......ну или есть до 12 дня.

Надо так начать,чтоб 5-й день попал на выходной день,т.к. там курица,чтоб не таскать с собой и не есть по дороге ))))

44

Клеопатра написал(а):

Давай,так веселее )))
вчера пришла домой и съела 1 апельсин.
от конфет стараюсь отказываться.......ну или есть до 12 дня.
Надо так начать,чтоб 5-й день попал на выходной день,т.к. там курица,чтоб не таскать с собой и не есть по дороге ))))

ого! и давно ты так конфеты не ешь? )

а ты на диете хочешь?)

45

AnnAVictoria написал(а):

ого! и давно ты так конфеты не ешь? )
а ты на диете хочешь?)

ну не прям не ем,просто стараюсь меньше и с утра если только.

мне нужна диета,как подготовка к "меньше жрать!"

46

Клеопатра написал(а):

ну не прям не ем,просто стараюсь меньше и с утра если только.
мне нужна диета,как подготовка к "меньше жрать!"

таааак) давай) я на след неделе как раз по свободнее буду) могу тоже посидеть)))
хотя эффективней для меня после 6 не есть и больше пить) и плюс - на след неделе получится йогой позаниматься)
позавчера я дома несколько асан сделала)

47

AnnAVictoria написал(а):

таааак) давай) я на след неделе как раз по свободнее буду) могу тоже посидеть)))
хотя эффективней для меня после 6 не есть и больше пить) и плюс - на след неделе получится йогой позаниматься)
позавчера я дома несколько асан сделала)

молодец!!я никак не могу пока (
аха,я тебе скину,но после 6 - это самое эффективное,правда,я после 7...

48

Клеопатра написал(а):

после 6 - это самое эффективное,правда,я после 7...

а на какое время тогда приходится последний прием пищи? Обед?

49

Lady написал(а):

а на какое время тогда приходится последний прием пищи? Обед?

можно в 5-6 что то легкое съесть)

50

AnnAVictoria написал(а):

можно в 5-6 что то легкое съесть)

блин. У меня не получится так. Я в 5-6 как раз с работы ухожу.

51

Lady написал(а):

блин. У меня не получится так. Я в 5-6 как раз с работы ухожу.

значит перед тем как уйти)
или...питьевой йогурт по дороге)

52

AnnAVictoria написал(а):

значит перед тем как уйти)
или...питьевой йогурт по дороге)

у меня как раз после 5-6 все только интересное начинается, ужины, бары-пабы-рестораны. И чё я там без питья и еды делать буду ((((

53

Lady написал(а):

у меня как раз после 5-6 все только интересное начинается, ужины, бары-пабы-рестораны. И чё я там без питья и еды делать буду ((((

тогда...наверное просто за 3 часа до сна)

54

Lady написал(а):

а на какое время тогда приходится последний прием пищи? Обед?

мне удобно,т.к. если я работаю до 9,то в 7 ужинаю и всё,а если работаю до 5,то обедаю в 3,потом перекус в 7 и всё.

Сегодня были прощальные гастроли с едой.... в макдаке.Но зато в 18:50 )))))))))))))))

55

вот на выбор

5дней минус 5 кг

один день - вареная курица, сколько можешь (ориентировочно одна)
след день - салат из капусты, моркови и свеклы сырой с лимон соком, можно олив масло

чередуешь через день!
я так понимаю соль нельзя)

кефир монодиета
за 3 дня минус 2-3кг

в течении 3 дней нужно пить только кефир (по одному стакану 5-6 раз в день через равные промежутки времени), причем без сахара и хорошо бы обезжир.
Если только на кефире трудно, можно до 1кг фруктов.

56

Есть еще яблочная, рисовая, овсян и гречневая))) описать?)

57

AnnAVictoria написал(а):

5дней минус 5 кг
один день - вареная курица, сколько можешь (ориентировочно одна)
след день - салат из капусты, моркови и свеклы сырой с лимон соком, можно олив масло
чередуешь через день!
я так понимаю соль нельзя)

Ань,давай эту?

58

Клеопатра написал(а):

Ань,давай эту?

тебя курица соблазнила?)))
я тоже о ней думала) правда это с вечера варить!) салат с вечера шинковать))))
хотя всего то пять дней)))))

чем себя наградим?)

59

AnnAVictoria написал(а):

тебя курица соблазнила?)))
я тоже о ней думала) правда это с вечера варить!) салат с вечера шинковать))))
хотя всего то пять дней)))))
чем себя наградим?)

аха,курица )))))))))))
не ленись!

наградим себя походом на йогу! ))))))))))))))

60

Клеопатра написал(а):

аха,курица )))))))))))
не ленись!
наградим себя походом на йогу! ))))))))))))))

так, только...если мне завтра дадут з.п...давай с субботы сядем?)