Не люблю тушеную капусту(((( даже на дух не переношу запах. Сорри
ГЕОМЕТРИЯ ТЕЛА>>Фитнес и всё, что с ним связано
Сообщений 781 страница 810 из 867
Поделиться7812014-08-25 01:23:54
- Sex, drugs, rock&roll
- Зарегистрирован: 2010-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9050
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 25 дней - Последний визит:
2018-07-07 16:12:55
Поделиться7822014-08-25 05:52:29
City girl написал(а):
Не люблю тушеную капусту(((( даже на дух не переношу запах. Сорри
первую половину недели ела фаршированные перцы. 
Поделиться7832014-09-29 21:32:16
- Sex, drugs, rock&roll
- Зарегистрирован: 2010-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9050
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 25 дней - Последний визит:
2018-07-07 16:12:55
девочки, докладываюсь: если очень хочется, все реально. но это надо взяться.
мои усилия перед морем дали отличные результаты (не жрать + спорт + LPG массаж).
правда, сейчас я не сохранила свои результаты: поездка к маме на неделю, и все (((((
но я не унываю ))))) теперь я знаю, что все в моих силах (ик от ужина 
Поделиться7842014-10-08 10:23:13
- Я милая,очень милая.Во всём,кроме любви к пирогам!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16453
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-20]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2017-04-18 09:50:55
Я вчера ходила на групповое занятие Les Mills. Это такая сборная солянка, состоящая из:
BODY PUMP
BODY COMBAT
BODYCOMBAT
BODY BALANCE
BODY JAM
CX WORX
SH'BAM
У нас была персональная тренировка, в которой были все эти виды включены сразу. В World class-е конечно крутые инструкторы, так зажгли. Мне понравилось! Задействуются все группы мышц, весело, задорно и настроение после ууух)))
В четверг еще пойду.
Поделиться7852014-10-08 10:40:41
- Я - бренд!
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17226
- Провел на форуме:
3 месяца 30 дней - Последний визит:
2015-05-05 13:43:15
Сообщение для Клеопатра
Ну, эти программы, наверное, только мне что-то могут сказать. Я даже провела 2 занятия там лесмилсовских - бодипамп.
Я в итоге за 10 лет в ВК оставила себе только 1 занятие и еще рпм и комбат 2 раза в полгода посещала просто по настроению и только на определенного инструктора.
Это опыт хороший, не столько физически и для тела, сколько даже для настроения, если попадется действительно хороший инструктор, пч здесь нужна мощная энергетика, ей даже в ВК обоадают единицы и на них ходят толпы клиентов.
По моей наводке сейчас молодой человек с работы, начавший посещать "Нефтяной дом", пошел на лесмилсовские программы и его таааак засосало, он даже скакать на боди комбат ходит.
Поделиться7862014-10-08 12:47:12
- Я милая,очень милая.Во всём,кроме любви к пирогам!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16453
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-20]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2017-04-18 09:50:55
LV написал(а):
Это опыт хороший, не столько физически и для тела, сколько даже для настроения, если попадется действительно хороший инструктор, пч здесь нужна мощная энергетика, ей даже в ВК обоадают единицы и на них ходят толпы клиентов.
Да! У нас было 2 инструктора, парень и девушка. Девушка просто энерджайзер, она так заводила всех. Парень тоже хорош, но она просто нечто. И музыка такая вся правильно подобранная под каждое движение. Очень круто!
Поделиться7872014-10-08 22:21:28
- Я - бренд!
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17226
- Провел на форуме:
3 месяца 30 дней - Последний визит:
2015-05-05 13:43:15
Сообщение для Клеопатра
Музыка меняется каждые 3 месяца, чтобы не надоедала, движения тоже немного. Но это очень круто все придумано, мне нравилось и я с удовольствием в любой момент вернусь в эту историю, даже в 80 лет
Поделиться7882014-10-18 15:59:38
- Я - бренд!
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17226
- Провел на форуме:
3 месяца 30 дней - Последний визит:
2015-05-05 13:43:15
Побаливают мышцы, на заднице сидеть больно )), перетрудилась в зале, как оловянный солдатик сегодня )
Поделиться7892014-10-26 13:02:02
- Я - бренд!
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17226
- Провел на форуме:
3 месяца 30 дней - Последний визит:
2015-05-05 13:43:15
Я себе резиновый мяч с лямкой купила и утяжелители для домашнего использования. Все в дело, все в тело 
Поделиться7902014-10-26 13:10:53
LV написал(а):
Я себе резиновый мяч с лямкой купила
Лина, надо было писать "я себе кожаный клатч с лямкой купила!" 
Поделиться7912014-10-26 13:48:05
- Я - бренд!
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17226
- Провел на форуме:
3 месяца 30 дней - Последний визит:
2015-05-05 13:43:15
Сообщение для Ясон
Он похож, в принципе можно выйти с ним на ужин, только положить туда ничего не сможешь и весит он три кило, задолбаешься этот клатч с собой таскать )
Я его для плие купила, очень удобно.
Поделиться7922014-11-13 16:03:46
- Я милая,очень милая.Во всём,кроме любви к пирогам!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16453
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-20]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2017-04-18 09:50:55
Во вторник иду на эмс-тренировку, посмотрю что за зверь.
Поделиться7932014-11-14 19:14:05
Кто-то ходил, пробовал, слышал?
Секта
Поделиться7942014-11-14 19:14:54
- ШЛЯПА :)
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13325
- Провел на форуме:
4 месяца 25 дней - Последний визит:
2022-04-20 19:59:46
Клеопатра написал(а):
Во вторник иду на эмс-тренировку, посмотрю что за зверь.
Расскажи потом Чем она от обычной миостимуляции отличается? Я сейчас хожу, но это элемент физиотерапии и вот эта лечебная действует по другому, чем косметическая. При косметической мышца, по которой ток идет, дергается, а тут просто мурашки бегают.
Поделиться7952014-11-15 21:55:53
- Я милая,очень милая.Во всём,кроме любви к пирогам!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16453
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-20]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2017-04-18 09:50:55
Ясон написал(а):
Кто-то ходил, пробовал, слышал?
Секта
Моя подруга. Сказала, что очень тяжело ей было.
Поделиться7962014-11-15 21:59:20
- Я милая,очень милая.Во всём,кроме любви к пирогам!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16453
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-20]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2017-04-18 09:50:55
Сообщение для Toffee
Расскажу. У нас пол офиса ходит туда, начальница и нас подбила))) Сказала, что ей понравилось.
Поделиться7972014-11-15 22:19:31
Клеопатра написал(а):
Сказала, что очень тяжело ей было.
в чем тяжесть, расскажи подробности и вообще...?
Поделиться7982014-11-15 22:32:16
- Я милая,очень милая.Во всём,кроме любви к пирогам!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16453
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-20]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2017-04-18 09:50:55
Ясон написал(а):
в чем тяжесть, расскажи подробности и вообще...?
Подробностей не знаю, но там она жрала один белок, нельзя было сладкое и только раз в неделю можно было позволить себе вкусняшку, была программа упражнений, но насколько я знаю, это платная тема. В целом она сказала, что неплохо, но сорвалась.
Поделиться7992014-11-20 17:56:13
- Я милая,очень милая.Во всём,кроме любви к пирогам!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16453
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-20]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2017-04-18 09:50:55
Рассказываю про поход в Fitbox. Мы пришли втроем, там максимальное кол-во людей 4. Нам выдали футболки и трико, сверху надели жилеты, которые пшикают водой, затянули все и подключили к этим тренажерам, откуда токи идут. Настроили степень пульсации, сама выбираешь интенсивность. И дальше начинается индивидуальная тренировка с тренером, каждые там неск секунд идет ток и ты во время этого на выдохе делаешь упражнения. Всего 20 мин. Мы дольше душ принимали))) Очень непривычно, неестественно, но прикольно. Немного тяжело. Сегодня у меня болит все, хотя мне казалось, что нагрузка была не очень большой. Болят даже те мышцы, которые у меня никогда не болели после фитнеса. Ходить дальше не буду, потому что одно занятие стоит 3500, это очень дорого. Но как эксперимент интересно.
Меня еще смущает, что это все до конца не изучено и я думаю, что это большая нагрузка на сердце.
Поделиться8002014-11-20 18:14:16
- ШЛЯПА :)
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13325
- Провел на форуме:
4 месяца 25 дней - Последний визит:
2022-04-20 19:59:46
Клеопатра написал(а):
Меня еще смущает, что это все до конца не изучено и я думаю, что это большая нагрузка на сердце.
У кого проблемы с гинекологией тоже нельзя, во всяком случае медики не назначают никаких стимуляций.
Поделиться8012014-11-20 18:22:41
- Я милая,очень милая.Во всём,кроме любви к пирогам!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16453
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-20]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2017-04-18 09:50:55
Toffee написал(а):
У кого проблемы с гинекологией тоже нельзя, во всяком случае медики не назначают никаких стимуляций.
Там много ограничений на самом деле. Вот пульсация в районе живота мне была неприятна.
Поделиться8022015-01-01 22:21:43
- Я милая,очень милая.Во всём,кроме любви к пирогам!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16453
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-20]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2017-04-18 09:50:55
Купила абонемент! после поаздников снова начну ходить, а то ломка уже началась.
Поделиться8032015-01-02 15:05:13
Сообщение для Клеопатра
Клепа, поддерживаю! 
Поделиться8042015-01-02 15:09:51
- Верю в себя!
- Зарегистрирован: 2010-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6164
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-03-30]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2018-04-02 13:15:14
Я тоже все таки купила абонемент, с февраля начну ходить
Поделиться8052015-01-02 16:03:52
- Я - бренд!
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17226
- Провел на форуме:
3 месяца 30 дней - Последний визит:
2015-05-05 13:43:15
Что, жиробасы, к весне готовитесь:) Мне лениво до невозможности, праздники созданы для изобилия еды и чтобы никаких противоречий в виде упражнений, мешающих нормальному отложению килограммов в бедра.
Наташ, а ты на что собралась и с чего вдруг, ты же раньше вроде не увлекалась фитнесом?
Поделиться8062015-01-02 16:08:19
- Верю в себя!
- Зарегистрирован: 2010-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6164
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-03-30]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2018-04-02 13:15:14
Сообщение для LV да, не увлекалась, но надо когда то начинать, я не с целью похудеть, я за здоровый образ жизни. Еще с целью воспитания духа, кстати, вот уже год как я обливаюсь ледяной водой утром, тоже воспитание духа и дисциплины
Поделиться8072015-01-02 16:11:56
- Я - бренд!
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17226
- Провел на форуме:
3 месяца 30 дней - Последний визит:
2015-05-05 13:43:15
Сообщение для Shpargalka
На что тебе духа не хватает? ) В космос собираешься, наверное ) Нет, я холод не люблю, не заставишь, разве что в сугроб после бани.
На что в клубе будешь ходить?
Поделиться8082015-01-02 17:08:01
- Верю в себя!
- Зарегистрирован: 2010-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6164
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-03-30]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2018-04-02 13:15:14
Сообщение для LV Лин, я тоже холод терпеть не могу, что бы хоть как то зимой взбодриться обливаюсь, ну и в качестве закаливания. В клубе собираюсь на йогу, пилатес и бассейн, а там как получиться
Поделиться8092015-01-02 17:35:36
Shpargalka написал(а):
вот уже год как я обливаюсь ледяной водой утром,
а ты не простываешь после этого? не ужели тебе так трудно проснуться, что организму такой стресс нужен?
Поделиться8102015-01-02 18:11:37
- Верю в себя!
- Зарегистрирован: 2010-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6164
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-03-30]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2018-04-02 13:15:14
Сообщение для Ясон нет, не простываю, наоборот закаляюсь) зато потом кайф такой!